本年最後の通院(整形外科)付き添いを済ませました。 先生の話では、最近ケガが増えているんですって。 寒くて運動不足になりがちだから気をつけてね〜と言われたんですが、冬のほうがよく動くと思うんですけどね、動いたほうが体が温まるから。 筋力低下の原…