目からウロコ

ブログ名を変えました。(旧SMAPのいる日常)

重曹の飲み方

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https://twitter.com/AaronOtsuka/status/1452063140036759562

 

 

私も腸溶性カプセルに入れて飲んでいます。

大きさは1号か2号が飲みやすい。

Amazonで買えます。

 

それと、ビタミンCですが、単体で摂取すると酸化しやすいそうです。

食材から摂るのがいちばんですが、高濃度ビタミンCのサプリなんかを服用するときは食後がいいかも。胃を守るためにも。